Der physiologie reagiert auf Stress durch Aktivierung des adrenalinstoß. Dieses System bewirkt eine Reihe von Effekten, wie z.B. erhöhter Herzschlag und schnellerer Sauerstoffbedarf. Um Stress erfolgreich zu bewältigen, ist es wichtig, das vegetative Nervensystem zu aktivieren. Dieses System sorgt für eine Gelingensgefühl und hilft dem Körper